oleh

Berpikiran Positif Tidak Selamanya Baik?

Any Ramadhani-Gaya Hidup, Kesehatan-

JAKARTA, BACAPESAN.COM – Berpikiran positif adalah hal yang baik, untuk menjauhkan Anda dari pemikiran yang buruk atau negatif.

Namun tahukah Anda, jika berpikir positif, tidak selamanya baik, dan justru bisa merugikan.

Sebuah kondisi yang menurut ahli, sebagaimana dilansir Healthline, dinamakan Toxix Positivity.

Kondisi ini menurut psikoterapis Carolyn Karoll, adalah cara manusia untuk menyingkirkan perasaan tidak nyaman pada diri mereka.

Jadi bukannya mencari cara untuk menghadapi masalah, kondisi ini justru mengalihkan fokus kita pada sumber masalahnya sendiri.

Efeknya ketika dilakukan, adalah mereka dengan kondisi ini, hanya akan melukai diri sendiri secara emosional.

Hal ini menurut pakar psikologi, Dr. Jaime Zuckerman, dapat menyebabkan gangguan kecemasan, depresi, rasa percaya diri dan kesehatan mental yang buruk.

Ketika hal ini terjadi, gangguan tidur, penyalahgunaan obat-obatan, hingga gangguan stress pasca trauma atau PTSD. (int/*)